La pallavolo è uno sport “senza età”, adatto a tutte. Mantiene allenato il fisico, favorisce un senso di socializzazione e lavoro di squadra, è in grado quindi di tonificare i muscoli e stimolare la mente. Partendo dalla fase di allenamento fino ad arrivare alle partite vere e proprie, le giocatrici devono mantenere un alto livello di concentrazione, in primo luogo sviluppando il senso del proprio ruolo in campo e poi cercando di anticipare movimenti e strategie delle avversarie. A livello personale, questi due aspetti migliorano la coordinazione; a livello di team, favoriscono un forte spirito di gruppo, armonia e socializzazione. Attraverso la pratica di questo sport, tutti i muscoli del corpo vengono coinvolti: prime fra tutte le braccia, sottoposte ad un lavoro massacrante, battute, bagher, palleggi, schiacciate e ogni movimento rinforza e tonifica, anche gli addominali, oltre a migliorare l’agilità e l’elevazione, interessando anche gambe, polpacci e glutei, rassodati grazie a salti e piegamenti.

L'associazione possiede 4 squadre, che competono a livello agonistico nella Federazione Italiana Pallavolo. 

• Under 16 femminile (U16F)
• Under 18 femminile (U18F)
• III divisione femminile (3DF)
• I divisione femminile (1DF)

ORARI E PALESTRE DEI CORSI:
Tutti i corsi si terranno nella palestra "Sestio Menas".

INFO: Chiara 338 247 4462


SESTIO MENAS: Via Sestio Menas 57
*CECILIO II: ingresso Via Vestricio Spurinna
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